Massage thaïlandais
Il est de coutume pour les praticiens en massage thaï de se former en participant à des stages, retraites, ou auprès de maîtres reconnus de la discipline, dans un cadre moins structuré, pour des durées variables. De toute évidence, l’apprentissage est infini et de nouvelles connaissances et techniques continuent de voir le jour partout dans le monde. Il existe une incroyable diversité de styles, d’approches, de visions et il est toujours possible d’enrichir sa pratique.
J’ai choisi pour ma première expérience en novembre 2018 une retraite de douze jours dans un petit village isolé du nord de la Thaïlande, de culture Lahu, qui a vu passer beaucoup de formateurs reconnus de la discipline, dont le « pionnier » allemand Asokananda (Harald Brust), qui écrivit le premier ouvrage sur le sujet dans une autre langue que le thaïlandais : The Art of Traditionnal Thai Massage (L’Art du Massage Traditionnel Thaïlandais), en 1990. Dès les premiers cours, j’ai su que ce n’était que le début d’une longue aventure.
Peu après je participais presque miraculeusement au Thai Massage Circus, une retraite d’un mois, au Laos, réunissant plusieurs professeurs européens renommés et des élèves venus des quatre coins du monde. Une expérience extraordinaire !
Plus tard, de retour à Chiang Mai, dans le nord de la Thaïlande, j’ai continué de me former auprès de maîtres thaïlandais, dont un aveugle réputé pour ses massages parfois très douloureux, ce que j’ai pu confirmer. Puis, après environ sept mois en Asie, j’ai suivi ma dernière formation sur sol thaïlandais à ce jour : massage des pieds/réflexologie plantaire.
En août 2020, j’ai continué mon exploration de l’univers du massage thaï avec un cours de six jours de massage thaï dynamique avec David Lutt, de l’école Lulyani, co-fondateur de l’Osteothai (avec Arno L’hermitte, fondateur du Thai Massage Circus mentionné précédemment), un savant mélange d’ostéopathie et de massage thaï, tout en rythme et en fluidité, telle une danse.
Jai également participé quelques fois au Festi-Thai, le festival du massage thaï en France, qui rassemble des professeurs de toute l’Europe et parfois même de Thaïlande et d’ailleurs. En 2023 j’ai la chance de participer à l’aventure en tant que bénévole. C’est toujours un plaisir d’y retrouver la Sangha (famille) du massage thaï et son univers si bienveillant.
Ma dernière formation en massage thaïlandais, « The Meeting Point; Thai Massage & Osteopathy », une retraite de 12 jours près de Barcelone initiée par Pau Castellsagué, que j’avais rencontré au Thai Massage Circus en 2019, m’a amené à plonger encore davantage dans l’univers ostéopathique, précis et subtile.
Toutes mes formations ou retraites n’ont pas donné lieu à un diplôme.
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Massage suédois
Le massage à l’huile autorise des mouvements qui sont difficilement réalisables à travers des vêtements et apporte donc son lot de nouvelles possibilités. J’ai choisi le massage suédois car il comprend les manœuvres de base essentielles pour travailler les tissus et articulations à différentes profondeurs, et qu’il apporte bien plus que seulement de la détente. C’est un indémodable dont beaucoup d’autres techniques de « bodywork » (travail sur le corps) sont inspirées au moins en partie, un socle qui permet d’évoluer ensuite vers d’autres types de massages à l’huile plus profonds, tels que le « Deep Tissue » (tissus profonds).
J’ai choisi pour cette première formation en massage suédois l’école Mains du Monde à Montpellier, sur recommandation, et pour sa dimension familiale et sa philosophie. Ce fut une très belle expérience.
Ayurveda
Mon premier contact avec l’Ayurveda remonte au séjour en Asie au cours duquel j’ai commencé à me former en massage thaïlandais. Après quelques lectures en médecine traditionnelle chinoise, j’ai continué avec des livres d’Ayurveda et ce fut le coup de cœur. Au fur et à mesure de la découverte des principes fondamentaux j’ai commencé à établir des liens entre certains aspects de ma santé et mon environnement, mes habitudes de vie, et beaucoup de choses se sont mises à faire sens. J’ai commencé à apprendre grâce à des livres et à appliquer ce que j’en tirais à moi-même et les bénéfices n’ont pas tardé à se faire sentir. J’ai rapidement décidé de me former au sein d’une école pour passer à la vitesse supérieure dans l’apprentissage.
Même si l’envie d’aller étudier en Inde, le berceau de l’Ayurveda, était très forte, les difficultés liées au Covid et le fait d’avoir déjà passé beaucoup de temps à l’étranger m’ont ramené à la raison : J’ai choisi l’école Yoga & Ayurveda Health, basée à Bruxelles mais disposant d’une antenne dans la Drôme, pour débuter l’aventure. Les cours ont lieu les weekends et sont entièrement en présentiel, ce à quoi je tenais encore beaucoup. J’ai choisi le parcours praticien, le plus complet, qui comprend à la fois la branche « massages et soins » et la branche « bilans et conseils ». J’ai terminé cette formation en 2025, après plus de 3 années intenses et passionnantes qui n’ont fait qu’accroître ma soif d’apprendre.
diplôme Ayurveda praticien
Je continue d’avaler les livres d’Ayurveda, naturopathie, médecine fonctionnelle/nutritionnelle.
En Mars 2026, je vais commencer une formation de naturopathie au sein de l’école Naturaneo. Nouvellement créée, son contenu est complet et poussé, son approche ouverte et équilibrée entre science et tradition. C’est une formation en ligne qui devrait animer mes journées pendant encore au moins 2 ans.